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Ring【小顔骨気専門店】

リング コガオコルギセンモンテン

  • エステ
  • リラク
  • 鹿児島県鹿児島市下荒田2‐30‐16 STM apartment301
  • 鹿児島下荒田 小顔コルギ 韓国コルギ ライダルエステ ダイエット

リング(Ring)のブログ

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297件のブログがあります

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  • デトックスメニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/12
    投稿者:
    瀧山
    こんばんは♪本日は発汗メニューで始まり発汗メニューで一日を終えました(^^)皆さま気持ちよく汗をかいてお帰りの時にはスッキリ!!汗量、汗の質で生活習慣がみえるのも、この施術の醍…続きを見る
  • お支払方法について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    瀧山
    こんにちは(^^)いつもブログをご覧くださりありがとうございます♪様々な価格高騰により一部決済方法を変更いたしましたのでご確認いただけると幸いです。※施術料金の変更はございま…続きを見る
  • 食物繊維たっぷりご飯
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    瀧山
    こんばんは(^^)今日はお休みをいただき、本格的に暑く冷房をつける前にエアコンクリーニングのお掃除プロにお願いして綺麗にしてもらいました(^^)私は地元が川辺なのですが、まさか母…続きを見る
  • 玄米ごはん
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/3
    投稿者:
    瀧山
    こんにちは(^^)/今日のお昼ごはんはこんな感じでした♪いつもキャベツがメインで、「お米とらないんですか?」とよく質問をいただいてたのですが白米を食べることはあまり無いのですが…続きを見る
  • 身体のケアにストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/23
    投稿者:
    瀧山
    こんばんは(^^)腰痛予防と姿勢を整える為のストレッチです(^^)v朝にストレッチをすることで血行を改善して代謝アップのメリットはありますが身体が硬い方は無理にせずお風呂上がりな…続きを見る
  • 身体にあった水の摂取量
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    瀧山
    理想の水分の摂り方1日の摂取目安量=体重×40ml私は42×40ml=1680なので1.7mlお水を摂るように心掛けてます\(^-^)/この1リットルペットボトルを2本飲むと1日の水分摂取量を目標達…続きを見る
  • ダイエットメニュー
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/20
    投稿者:
    瀧山
    こんにちは(^^)時系列違いますが昨日の夜ご飯と本日のお昼ごはんです。まずは昨日の夜ご飯から♪そして本日のお昼ごはんは、こちらです♪栄養バランス考えていますが、オススメ食材あ…続きを見る
  • 休日の朝ごはん
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/19
    投稿者:
    瀧山
    おはようございます(^^)休日は映画を観ながらゆっくり朝ごはんを食べます♪先週は「市子」を観たのですが悲しい気持ちになったので今日は笑いたい気分だったので懐かしい「ハングオー…続きを見る
  • たんぱく質に意識したお昼ごはん
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/18
    投稿者:
    瀧山
    毎日同じ食材だと飽きてしまい、ダイエットが続かないので基本キャベツ、納豆、めかぶはベースにし、1品だけは食材を変えるようにしています。本日のお昼ごはんはとりむね肉を取り入…続きを見る
  • 外食からのリセットごはん
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/17
    投稿者:
    瀧山
    こんにちは(^^)/昨日の夜は中学生の同級生3人で集まって女子会。恋愛の話1割に対して、みんなの今後の目標、資格取得の話、お仕事に対して熱い気持ちを交わしたご飯会でした\(^-^)…続きを見る
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