クレオ
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- 近鉄八尾駅 徒歩5分【オイルリンパマッサージ/毛穴洗浄/ララピール/ヘッドスパ】
クレオ(CREO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/23
- キャンペーン終了まであと約1週間

こんにちは!!
今日も風も冷たく冬本番!といったお天気ですね…
肩が上がり全身に力が入って不調を感じられる方も多いと思います。
全身に力が入ったままだと、副交感神経が上手く働かず眠たいのに眠れず、次の日も疲れが取れないといった事もあると思います。
そんな時は身体をゆっくり温めてください。私がしている身体を冷やさない方法は、
背中と腰の間にある仙骨あたりにカイロを貼る
ゆっくり湯船に浸かる
普段からもこもこのレッグウォーマーで足首を温める
温かいハーブティーを飲む
マフラーで首を冷やさないようにする
ストレッチで身体をほぐす
というような感じで、とても簡単な方法なので実行されている方も多いかもしれませんが、この寒さ頑張って乗り切りましょう♪
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