いろはのブログ
プライベート
投稿日：2025/5/30
- もうすぐ6月。。。
- 皆さんこんにちは(*^-^*)
5月とは思えないくらい暑い日があったかと思うと、一変して今日は肌寒い。。。
この寒暖差に、身体がついていかない、今日この頃です。
もうすぐ六月。梅雨に入りますね。私は梅雨が苦手です。
洗濯物も部屋干しになるし、出かけたいと思っても雨だと、どんより気分になってしまう。
そしてこの時期は、めまいや頭痛になる人が多いですよね。
それは気候の変動で自律神経が乱れてしまうからです。
気圧や湿度、気温の変化は、自律神経を乱してしまい身体のだるさやめまい、頭痛などの原因になります。
そんな時におススメしたいのが、お家で簡単にできる、入浴方法です！
少しぬるめのお湯に、ゆっくりと浸かる！！ただそれだけ！めちゃくちゃ簡単！！
血液循環だけではなく、じっくり入っていることで、汗もかきます(^^;)
お風呂で温めた身体をストレッチしてほぐすのもいいですね！
好きな入浴剤や、音楽、タブレットで動画を観たりして体を休めてみてはいかがでしょうか♪
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こりほぐし専門店いろは 中村橋店
電話番号：03-5933-9450
住所：東京都練馬区中村北3-22-4 1F
営業時間：10時～21時(最終受付20時)
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