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リラクゼーションサロン LUSSO 白浜店

リラクゼーションサロン ルッソ シラハマテン

  • リラク
  • 兵庫県姫路市白浜町320番地3
  • 白浜の宮駅徒歩5分/飾磨駅から車で12分/姫路東ランプから車で8分/妻鹿駅から車で6分

ルッソ 白浜店(LUSSO)のブログ

最新ブログ一覧

426件のブログがあります

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  • 目と脳を休める現代の新習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    高瀬 男性
    気づけば何時間もスマホやパソコンを見続けている。そんな日常が当たり前になっていませんか?長時間の画面注視は、首や肩のこりだけでなく、目の奥に大きな負担をかけています。その…続きを見る
  • 食生活の乱れが不調を招く理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    高瀬 男性
    忙しい毎日が続くと、食事を後回しにしてしまう方は少なくありません。帰宅が遅くなり外食が増えたり、朝は時間がなく簡単なもので済ませたり、疲れた反動で好きなものばかり食べてし…続きを見る
  • 寒波で不調を感じたら自律神経ケアしてみませんか?
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    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    高瀬 男性
    ここ数日は晴れ間が続いていたものの、再び寒波が訪れました。寒暖差が大きいこの時期は、知らず知らずのうちに体へ負担がかかりやすくなります。「体がだるい」「気分が沈みやすい」…続きを見る
  • 足先が冷える本当の理由と対策と改善法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    高瀬 男性
    靴下を重ね履きしても、入浴後しばらくすると足先が冷えてしまう。そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。実はその冷え、単なる寒さだけが原因ではなく、体の内側で起きてい…続きを見る
  • 冬の気分低下は光不足が原因?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    高瀬 男性
    冬になると「やる気が出ない」「体が重い」「眠りが浅い」と感じる方が増えます。その原因の一つが、日照時間の減少です。私たちの脳内で分泌されるセロトニンは、太陽の光を浴びるこ…続きを見る
  • 寒さで乱れる自律神経に要注意
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    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    高瀬 男性
    先週と比べ、ましになったとはいえ、厳しい寒さを感じる毎日。この時期になると「体がだるい」「気分が沈む」「眠りが浅い」といった不調を感じる方が増えてきます。実はそれ、自律神…続きを見る
  • 呼吸が浅いと頭痛が起こる理由
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    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    高瀬 男性
    「無意識に息を止めている」「気づくと呼吸が浅い」そんな癖はありませんか?実はその呼吸の状態が、頭痛を引き起こしやすい体のサインになっていることがあります。呼吸は酸素を取り…続きを見る
  • 節分で整える心と身体のリセット習慣
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    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    高瀬 男性
    節分と聞くと「豆まき」を思い浮かべる方が多いと思いますが、本来は季節の変わり目に心身を整えるための大切な行事です。冬から春へ移り変わるこの時期は、寒暖差や生活リズムの乱れ…続きを見る
  • 長時間、長距離の車の運転で肩がこる本当の理由
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    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    高瀬 男性
    「運転が終わると肩がガチガチ」「渋滞や高速道路の後は首まで重い」長時間運転による肩こりに悩む方はとても多いですが、原因は単に同じ姿勢で座っているからではありません。実は、…続きを見る
  • はだしと素足の違いと癒し効果
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    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    高瀬 男性
    「はだし」と「素足」、普段何気なく使っている言葉ですが、実は意味やニュアンスに違いがあります。はだしの語源は「肌足(はだあし)」とされ、何も身につけていない、むき出しの足…続きを見る
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ルッソ 白浜店(LUSSO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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