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リラクゼーションサロン LUSSO 白浜店

リラクゼーションサロン ルッソ シラハマテン

  • リラク
  • 兵庫県姫路市白浜町320番地3
  • 白浜の宮駅徒歩5分/飾磨駅から車で12分/姫路東ランプから車で8分/妻鹿駅から車で6分

ルッソ 白浜店(LUSSO)のブログ

最新ブログ一覧

473件のブログがあります

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  • 体の硬さが招く頭痛
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    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    高瀬 男性
    「なんとなく頭が重い」「締めつけられるように痛む」。そんな不快な頭痛に悩んでいませんか?実はその原因、首や肩だけでなく、背中や腰、骨盤まわりの硬さが関係していることがあり…続きを見る
  • 寒さと姿勢の深い関係について
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    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    高瀬 男性
    冬になると「なんとなく肩が重い」「腰が痛い」「体が冷える」と感じる方が増えます。その原因のひとつが“寒さによる姿勢の崩れ”です。寒さを感じると、体は無意識に熱を逃がさない…続きを見る
  • バレンタインは心と体を緩める日
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    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    高瀬 男性
    バレンタインデーというと、チョコレートや贈り物を思い浮かべる方が多いかもしれません。けれど本来は、大切な人や自分自身を労わるきっかけの日でもあります。寒さが続き、年度末に…続きを見る
  • 朝のだるさは準備不足?体を目覚めさせる習慣
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    高瀬 男性
    「朝、目は覚めているのに体が動かない」「起きてからしばらく体が重い」こうした朝のだるさに悩む方は少なくありません。しかしこれは年齢や気合の問題ではなく、体が目覚める準備が…続きを見る
  • 冬の蓄積疲労にご注意を
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    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    高瀬 男性
    強烈な大寒波は過ぎましたが、寒さはまだ続いています。最近ご来店されるお客様から多いのが、「特に痛みはないのに体が重だるい」「朝起きても疲れが抜けない」「呼吸が浅い気がする…続きを見る
  • 眠れない人ほど温めすぎ注意
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    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    高瀬 男性
    「眠れないから、とにかく体を温めたほうがいい」そう考えて、長風呂や熱いお風呂、サウナでしっかり汗をかく方は少なくありません。しかし実は、眠れない人ほど“温めすぎ”が逆効果…続きを見る
  • 低体温が招く不調と温めケア
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    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    高瀬 男性
    最近、手足の冷えが気になる、疲れが抜けにくい、以前より風邪をひきやすくなったと感じていませんか?その不調、もしかすると「低体温」が関係しているかもしれません。低体温とは、…続きを見る
  • 目と脳を休める現代の新習慣
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    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    高瀬 男性
    気づけば何時間もスマホやパソコンを見続けている。そんな日常が当たり前になっていませんか?長時間の画面注視は、首や肩のこりだけでなく、目の奥に大きな負担をかけています。その…続きを見る
  • 食生活の乱れが不調を招く理由
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    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    高瀬 男性
    忙しい毎日が続くと、食事を後回しにしてしまう方は少なくありません。帰宅が遅くなり外食が増えたり、朝は時間がなく簡単なもので済ませたり、疲れた反動で好きなものばかり食べてし…続きを見る
  • 寒波で不調を感じたら自律神経ケアしてみませんか?
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    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    高瀬 男性
    ここ数日は晴れ間が続いていたものの、再び寒波が訪れました。寒暖差が大きいこの時期は、知らず知らずのうちに体へ負担がかかりやすくなります。「体がだるい」「気分が沈みやすい」…続きを見る
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