リラクゼーションサロン ルッソ シラハマテン
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ルッソ 白浜店(LUSSO)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 花粉症は全身に影響する？
- 3月は花粉症の症状がピークを迎える季節です。
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどが代表的ですが、実は花粉症の影響は目や鼻だけにとどまりません。
体全体の不調として現れることも多いのです。
花粉が体内に入ると、体はそれを異物と判断して免疫反応を起こします。
その際に炎症を引き起こす物質が分泌され、体は軽い炎症状態が続くことがあります。
これにより、頭がぼーっとする、強い眠気やだるさ、集中力の低下、疲れやすさ、睡眠の質の低下など、さまざまな不調が起こることがあります。
また、肩こりや首こりがひどくなったと感じる方も少なくありません。
さらに花粉症の方に多いのが「鼻づまりによる呼吸の浅さ」です。
鼻呼吸がしづらくなると呼吸が浅くなり、体に取り込める酸素量が減ってしまいます。
その結果、首や胸まわりの筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや頭の重さを感じやすくなります。
また、花粉の影響で自律神経のバランスが乱れると、体温調節がうまくいかず、冷えやむくみ、倦怠感といった不調につながることもあります。
このような時期は、首・肩・顔まわりの血流を整えることがとても大切です。
首まわりにはリンパや自律神経が集中しているため、巡りを整えることで呼吸が深くなり、体のだるさや重さが軽く感じられることもあります。
当店の施術では、首・肩などの巡りを整えることで、呼吸がしやすくなり、頭や体がすっきりすると感じる方も多くいらっしゃいます。
花粉の季節は鼻の症状だけに目を向けるのではなく、体全体の巡りを整えることがつらい時期を乗り切るポイントです。
春の不調対策として、体を温めて巡りを整えるケアを取り入れてみてはいかがでしょうか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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