リラクゼーションサロンエニシ
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- 兵庫県姫路市花田町加納原田969-9
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縁のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 朝の「重だるさ」の正体
4月に入りいよいよ新生活のスタートです。生活環境が変わる方も、そうでない方も、どこか心が躍る季節の到来です。
が最近朝、目が覚めた瞬間に「体が重い」「もっと寝ていたい」と感じることはありませんか？
実は春のこの時期、私たちの体の中では**「大渋滞」**が起きています。
1. 回収されない「疲労物質」
冬の間に溜まった乳酸などの疲労物質は、本来なら寝ている間にリンパや血液に乗って回収されます。しかし、春の寒暖差で自律神経が乱れると、回収部隊（循環機能）がうまく働きません。
2. 細胞のまわりの「水浸し」状態
回収が遅れると、細胞の周りに余分な水分や老廃物が溢れ出し、まるで体が「濡れたスポンジ」のように重くなってしまうのです。これが朝のズッシリとした重さの正体です。
「朝から体が重い……」と無理をせず、まずは体の大掃除を始めませんか？
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