Private salon Viola【プライベートサロンビオラ】
プライベートサロンビオラ
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- 福岡県北九州市若松区小敷ひびきの１－６－４ UnityG－５ F号室
- ☆若松区ひびきの【若戸病院】から車で2分☆隠れ家/駐車場有/むくみ/リンパマッサージ
ビオラ(Viola)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/10
- ☆姿勢は大事！
- あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。
体重が変わらないのに、太って見える経験ないですか？
もしかしたら、姿勢が悪くなったのかもしれません！
姿勢ひとつでかなり印象が違ってきます。
マッサージやストレッチで背中をほぐすのも大事ですが、日々の意識が大事ですね。
１．肩を後ろに引いて背筋を伸ばします。
２．おなかをヘコませる
３．お尻をキュッと締める
＊腰をそらないように注意してください！
以上で痩せて見える美人姿勢になります☆
また、姿勢がよくなると血流の改善や呼吸の効率化など全体的な体の向上にもつながります。
良い姿勢を習慣にして美と健康を手に入れましょう。
私も頑張ります！
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