Private salon Viola【プライベートサロンビオラ】
プライベートサロンビオラ
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- 福岡県北九州市若松区小敷ひびきの１－６－４ UnityG－５ F号室
- ☆若松区ひびきの【若戸病院】から車で2分☆隠れ家/駐車場有/むくみ/リンパマッサージ
ビオラ(Viola)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/15
- ☆ ホットコーヒーの効果
- いつもご愛顧いただきありがとうございます。
コーヒー好きの方は多いのではないでしょうか？
私も1日数杯は飲んでます♪
今日は、ホットコーヒーの効果について調べてみました。
●１日２～４杯の ホットコーヒーの効果
----------------------------------------------
〇食欲抑制
〇抹消神経を拡張して血流をUPする
〇むくみを取り除く作用
〇糖尿病のリスクが低下する
ダイエットには良い飲み物ですね！
もちろん、ブラックで。
そして、
〇交感神経の働きを高め眠気を覚ます
〇落ち込んだ気持ちをリラックスさせる
〇セロトニン、ドーパミンの分泌量を増やし
抗うつ作用がある
一日にコーヒーを2～4杯飲むようになった成人が
男女とも自殺リスクが半減したとの報告が
あるとのことです
また、コーヒーは飲みすぎると、
〇胃の調子が悪くなる
〇めまい、心拍数の増加、興奮作用
など、注意が必要です
※アイスコーヒーはからだが冷え、腸の動きも悪くなり
脂肪燃焼の効果も弱くなるため、ホットで飲むのが
理想的です。
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