エステティックシルエーラ
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シルエーラ(Ciruela)のブログ
プライベート
投稿日：2022/9/18
- ダイエット中にもオススメ
- こんにちは！
スタッフの佐藤です。
今日は私の大好きなお酒のお話です。笑
私はビール、ウイスキー、黒糖焼酎が大好きです。
その中で、ダイエット中でもオススメなのは黒糖焼酎です！
サトウキビから作られる黒糖を原料とした本格焼酎。
黒糖ならではの甘い風味とすっきりした飲み口で飲みやすいんです。
アルカリ性の奄美の水で造った黒糖焼酎は弱アルカリ性を示すと言われていて、黒糖自体もミネラル豊富なアルカリ性食品なのです。
でも、ダイエットで気になるのは糖分量ですよね！
黒砂糖から生まれたお酒というと、糖が多く含まれていると思われがちですが、黒糖焼酎は蒸溜酒なので糖質はもちろんゼロ、プリン体もゼロ。
アルコールを含んでいるのでカロリーはゼロではありませんが、ダイエット中の人が選ぶお酒としては理想的なお酒なんです。
この黒糖焼酎を私は毎晩家で炭酸と濃縮原液シークワーサーで割って晩酌をしています。笑
オススメな銘柄は『喜界島』です。
ちなみにシークワーサーも素晴らしいんです！シークワーサーの美肌成分はノビレチン以外にもたくさん含まれていて肌をきれいにしてくれる栄養素として有名な「ビタミンC」や「クエン酸」が豊富な上、ビタミンCはメラニンの生成を抑えてシミを防ぎ、コラーゲンの生成に関わるなど美肌づくりのカギとなる栄養素なんです。
お酒飲みながら糖質も気を付けられて、美肌にも効果があるのはありがたいですよね！
私の好きなお酒の話にお付き合い下さりありがとうございました！笑
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