【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ阿倍野店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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エムズトレーニングジム 阿倍野店(M'sTraining Gym)のブログ
2025年7月のブログ一覧
23件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/3
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！今回は【プロテインはタイミングが命！女性のための効果的なタンパク質摂取術】についてお話します。タンパク質が筋肉に良いことは有名…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/2
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！今回は【そのコリ、筋膜が原因かも？整体と筋膜リリースで可動域を広げる】についてお話します。マッサージをしてもすぐ元に戻ってしま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/1
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！今回は【40代からのボディメイクは「貯筋」が鍵！将来の健康を守るトレーニング】についてお話します。40代を迎えると、何もしなければ…続きを見る
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