【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ阿倍野店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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エムズトレーニングジム 阿倍野店(M'sTraining Gym)のブログ
2025年9月のブログ一覧
24件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
- スタジオ
その首のコリ、「スマホ首」かも？１分でできる首周りスッキリ・ストレッチ皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！長時間のスマホやPC作業で、首や肩がガチガチ…。それは「ス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- スタジオ
あなたの体は"オーダーメイド"。だから、トレーニングも"オーダーメイド"じゃなきゃ。皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「YouTubeを見て真似してるけど、効果が出ない……続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！過ごしやすい気候になり、美味しいものが増える秋。「ついつい食べ過ぎてしまった…」と後悔することも多いのではないでしょうか。今回…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- スタジオ
「ポッコリお腹が気になる」「下半身だけ太い」…そんな悩みの多くは、実は“体幹の弱さ”や“姿勢の崩れ”が原因です。ここに効果的なのがマシンピラティスと筋力トレーニングの組み…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！過ごしやすい秋は、「読書」や「運動」など、新しい習慣を始めるのにぴったりの季節ですね。でも、その前に。あなたの「姿勢」、整って…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- スタジオ
週1回でも着実に変わる！効果を出す人の「3つの共通点」皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「週1回のトレーニングで、本当に効果が出るの？」はい、出ます！今回は、実際…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
- スタジオ
「夕方のつらい肩こりが楽しみに！」皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！今回は、長年のデスクワークによる肩こりに悩まされていたお客様（30代・Y様）の体験談をご紹介し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/23
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！だんだんと涼しくなり、足先の冷えが気になり始める季節。今回は、お布団の上でできる簡単なストレッチで、快眠をサポートする方法をご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- スタジオ
「パーソナル」と「ピラティス」私に合うのはどっち？プロが違いを解説！皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「体を動かしたいけど、どんな運動が自分に合っているんだろう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「なんだか体がだるい…」「やる気が出ない…」夏の疲れがどっと出てくるこの時期、それは「秋バテ」のサインかもしれません。原因は、…続きを見る
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