【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ阿倍野店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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エムズトレーニングジム 阿倍野店(M'sTraining Gym)のブログ
2025年10月のブログ一覧
17件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- スタジオ
「だるい、重い…」夏の疲れ、リセットしませんか？プロが教える疲労回復習慣皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「しっかり寝ているはずなのに、朝から体がだるい…」そん…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- スタジオ
トレーナーは、あなたの「一番の味方」。二人三脚でゴールを目指す理由皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「一人だと、どうしても続かない…」ダイエットや体づくりで、誰…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- スタジオ
下半身の筋肉は、全身の筋肉の約6割を占めており、ここを鍛えることで代謝アップが狙えます。筋トレでしっかり負荷をかけつつ、マシンピラティスで姿勢と動作のクセを整えることで消…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- スタジオ
「秋の夜長」にぐっすり眠れてる？睡眠の質を高める夜の習慣皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！涼しくなり過ごしやすい日が増えましたが、「寝つきが悪い」「眠りが浅い」…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- スタジオ
体が変わると、心も上を向く。新しい自分に出会う場所。皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！私たちが提供したいのは、単なるトレーニングや整体の技術だけではありません。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
- スタジオ
Q&A「筋トレすると、ムキムキになりませんか？」皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「筋肉をつけたいけど、ゴツくなるのは嫌…」女性のお客様から、非常によくいただくご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
- スタジオ
産後の腰痛と体型崩れに悩んでいたお客様（30代・M様）の喜びの声をご紹介します。M様のお悩みと結果お悩み：「出産してから、ずっと腰が痛くて…。子どもの抱っこもつらく、体型もな…続きを見る
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