【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ阿倍野店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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エムズトレーニングジム 阿倍野店(M'sTraining Gym)のブログ
2025年11月のブログ一覧
17件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズ整体パーソナルジムです！「最初は運動が苦手でしたが、今は体を動かすのが楽しい！」そんなお声をたくさんいただいています。エムズ整体では、ただ鍛えるだ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！姿勢と脚のライン、実はつながっています。骨盤が前傾・後傾していると、脚の見え方も変わるんです。エムズ整体では、骨盤を整えながら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズ整体パーソナルジムです！冷えやすい方、手足が常に冷たい方は要注意。筋肉がうまく使えていないと、熱が生まれにくいんです。エムズ整体では、深部から体を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズ整体パーソナルジムです！ストレスが続くと、ホルモンの影響で太りやすくなります。エムズ整体では、深い呼吸と緩やかな動きで副交感神経を整え、心と体の両…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズ整体パーソナルジムです！脚を細くしたいとき、太ももばかり鍛えていませんか？実は、骨盤や足首の角度がズレていると、脚の筋肉がうまく使えず“外張り脚”…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- スタジオ
「だるい、重い…」夏の疲れ、リセットしませんか？プロが教える疲労回復習慣皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「しっかり寝ているはずなのに、朝から体がだるい…」そん…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- スタジオ
美尻を作る正しい立ち方とは？皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「お尻のトレーニングを頑張っているのに、形が綺麗にならない…」その原因、お尻の筋肉だけでなく、土台…続きを見る
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