【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ阿倍野店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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エムズトレーニングジム 阿倍野店(M'sTraining Gym)のブログ
2025年12月のブログ一覧
22件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- スタジオ
忙しいママへ。産後の体型戻しは「骨盤」から！皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！産後の体型の変化にお悩みのママさん、毎日お疲れ様です。出産によって開いた骨盤をその…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- スタジオ
ぽっこりお腹の原因は「反り腰」かも？皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「体重は落ちたのに、お腹だけ出ている…」そんなお悩みをお持ちの方は、骨盤が前に傾く「反り腰…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- スタジオ
冬こそ集中ケア！「二の腕・脚」をスッキリさせる方法皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！厚着になるこの季節、「隠せるからいいや」と放置しがちなのが二の腕や脚のライン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- スタジオ
「我慢」は卒業！楽しく続ける食事改善のポイント皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！ダイエット＝厳しい食事制限、と思っていませんか？実は、極端な制限はリバウンドの大…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- スタジオ
「ピラティス」で冬のガチガチ背中をリセット！皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！最近、背中や肩がガチガチに固まっていませんか？寒さで体が縮こまると、姿勢が崩れるだ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- スタジオ
風邪をひきにくい体へ！冬のジム通いが「最強の免疫ケア」になる理由皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「冬はすぐに風邪をひいてしまう…」という方。実は、体温が1度下…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！姿勢と脚のライン、実はつながっています。骨盤が前傾・後傾していると、脚の見え方も変わるんです。エムズ整体では、骨盤を整えながら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- スタジオ
来年こそ変わりたい」その気持ち、エムズで叶えませんか？皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！新しい年が近づくと、「来年こそは痩せたい」「健康になりたい」と目標を立て…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- スタジオ
「冬のイベント」を楽しめる人が痩せる？メリハリ習慣の秘密皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「ダイエット中だから、忘年会もクリスマスも楽しめない…」そんな風にスト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- スタジオ
「ホッカイロ」貼るならココ！代謝アップ＆痩せスイッチONの場所皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！冬の必需品「ホッカイロ」。ただ寒いからと適当に貼っていませんか？実…続きを見る
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