【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ阿倍野店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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エムズトレーニングジム 阿倍野店(M'sTraining Gym)のブログ
2025年12月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- スタジオ
布団の中で冷え対策！足首を回すだけで全身ポカポカに皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「足先が冷たくて眠れない…」そんな夜におすすめの、布団に入ったままできる超簡…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- スタジオ
昭和町で「冬ごもり」解消！駅チカだから続く、私のリフレッシュ習慣皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「寒くて外に出るのが億劫…」そんな冬こそ、駅チカのジムが味方で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- スタジオ
冬の「パサつき肌・髪」は栄養不足？内側から潤う食事のコツ皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「しっかり保湿しているのに、肌がカサカサ…髪もパサつく…」冬の乾燥は強…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- スタジオ
湯船がジムに早変わり？お風呂でできる「二の腕シェイプ」皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！寒い日は、ゆっくり湯船に浸かるのが至福の時間ですよね。今回は、そのお風呂…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
- スタジオ
風邪をひきにくい体へ！冬のジム通いが「最強の免疫ケア」になる理由皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「冬はすぐに風邪をひいてしまう…」という方。実は、体温が1度下…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- スタジオ
冬の「ガチガチむくみ」を撃退する方法皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！冬はブーツを履く機会が増えますよね。でも、夕方になると「ファスナーが上がらない…」「靴下の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- スタジオ
。来春、自信を持って薄着になるために。皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！コートやニットで体型を隠せる冬。「ダイエットは春になってからでいいや」と思っていませんか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- スタジオ
「脂肪は冷えると固まる」って本当？セルライトと冷えの怖い関係皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「冬になると、太ももやお尻が硬くなる気がする…」それ、気のせいでは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！冬は美味しいイベントが目白押し。「太るのは仕方ない」と諦めていませんか？でも、イベントを楽しみながらも体型をキープしている人は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- スタジオ
足先の冷えで眠れない夜に。お布団の中でできる「足指じゃんけん」皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「足先が氷のように冷たくて、なかなか寝付けない…」そんな冬の夜に…続きを見る
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