【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ阿倍野店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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エムズトレーニングジム 阿倍野店(M'sTraining Gym)のブログ
スタジオ のブログ一覧
242件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- スタジオ
プレゼン前、大事な会議中……。背中が丸まっていると、呼吸が浅くなり思考が鈍ります。阿倍野店では、整体で胸郭（胸周り）を広げ、深い呼吸をサポート。正しい姿勢を維持するための…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- スタジオ
脚を長く見せたいなら、お尻と太ももの「境目」を作ることが一番の近道。阿倍野店では、整体で硬くなった股関節をゆるめ、お尻の上部に効かせるピンポイントトレーニングを行います。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- スタジオ
疲れが取れない、イライラする……。女性特有の揺らぎは、骨盤周りの血流を整えることで和らげることができます。阿倍野店では、骨盤周りの深層部を整体でアプローチし、自律神経をケ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- スタジオ
お気に入りの靴、かかとの外側ばかり減っていませんか？その重心の偏りが、太ももの外側の張りや「ししゃも脚」を作っています。阿倍野店では、足首や股関節の歪みを整体でミリ単位で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- スタジオ
仕事に家事に忙しい日々、自分のための時間は後回しになりがち。だからこそ、阿倍野店では「短時間・高効率」を追求しました。整体で骨格を整えてから動くことで、通常のトレーニング…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- スタジオ
高価な化粧品を使っているのに、顔色が冴えない……。そんな時は、首から下の血流が滞っているサインです。阿倍野店では、鎖骨周りや脇の下のリンパを整体で開き、血液が顔までしっか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- スタジオ
ふとした瞬間に鏡を見ると、首が前に突き出ていませんか？実は首の歪みは「呼吸の浅さ」を招き、脳への酸素供給を減らしてしまいます。「なんだかやる気が出ない」「疲れやすい」………続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- スタジオ
あなたは毎日、何回呼吸していますか？ピラティスの深い呼吸法は、それだけでお腹周りの深層筋を鍛える最高のエクササイズになります。阿倍野店では、整体で肋骨の動きを出しやすくし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- スタジオ
体重は減ったのに、鏡を見ると締まりがない…。それは筋肉量が減り、姿勢が崩れているからです。阿倍野店では、整体で体のラインを「整える」ことから始めます。姿勢が整うだけで、体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- スタジオ
1日中座りっぱなしで、夕方には腰がバキバキ…。そんな方は阿倍野店へ。座り仕事で縮まった股関節の筋肉を整体でじっくり伸ばし、弱ったお腹の深層筋をピンポイントで鍛えます。駅近…続きを見る
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