【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ阿倍野店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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エムズトレーニングジム 阿倍野店(M'sTraining Gym)のブログ
スタジオ のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- スタジオ
昭和町で産後ケア！ママの体を整える「整体×ピラティス」産後の体は、慣れない育児や寝不足でボロボロになりがちです。「出産前のズボンが入らない」「抱っこで腰や肩が痛い」とお悩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- スタジオ
肩が上がらない…その悩み、諦める前に昭和町のエムズへ！「肩を動かすと激痛が走る」「夜、肩が痛くて眠れない」「着替えが苦痛」。四十肩や五十肩は、放置しておくと関節が癒着し、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- スタジオ
時短で最大効果！忙しい現代人に贈る「加圧トレーニング」の魅力家事や仕事で忙しく、トレーニングに長い時間をかけられない。そんな方にこそ、加圧トレーニングがおすすめです。専用…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- スタジオ
ぽっこりお腹の原因は「反り腰」かも？姿勢から変える根本解決「体重は軽いのに、なぜかお腹だけが出ている」という方は、反り腰を疑ってみてください。反り腰になると、骨盤が前に倒…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- スタジオ
我慢するダイエットは卒業！一生続けられる「食事の楽しみ方」ダイエット＝厳しい食事制限、と思っていませんか？糖質を一切抜いたり、特定の食品だけを食べ続けるような極端な方法は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- スタジオ
「脚のライン」を整える！整体×ピラティスで叶える理想の美脚「ダイエットしても脚だけが細くならない」「ふくらはぎの張りが取れない」と悩んでいませんか？下半身太りの原因は、単…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- スタジオ
昭和町でピラティス！しなやかで強い体を作る新習慣「ピラティスって、ヨガと何が違うの？」そんな疑問をお持ちの方も多いはず。ピラティスは、もともとリハビリのために考案されたエ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- スタジオ
その二重あご、太ったせいじゃないかも？「スマホ首」が顔を大きく見せるワケ皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「痩せたはずなのに、なぜか顔だけスッキリしない…」「フ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- スタジオ
夕方のパンパン脚にさよなら！座ったままできる「足首くるくる」体操皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！一日中デスクワークをしていると、夕方には靴がキツく感じるほど脚…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- スタジオ
代謝アップの鍵！冬の「温活」のススメ皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「冬は痩せにくい」と思われがちですが、実は基礎代謝が上がりやすいチャンスの季節です！このチ…続きを見る
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