【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ阿倍野店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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エムズトレーニングジム 阿倍野店(M'sTraining Gym)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- スタジオ
「ピラティス」で冬のガチガチ背中をリセット！皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！最近、背中や肩がガチガチに固まっていませんか？寒さで体が縮こまると、姿勢が崩れるだ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- スタジオ
風邪をひきにくい体へ！冬のジム通いが「最強の免疫ケア」になる理由皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「冬はすぐに風邪をひいてしまう…」という方。実は、体温が1度下…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！姿勢と脚のライン、実はつながっています。骨盤が前傾・後傾していると、脚の見え方も変わるんです。エムズ整体では、骨盤を整えながら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- スタジオ
来年こそ変わりたい」その気持ち、エムズで叶えませんか？皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！新しい年が近づくと、「来年こそは痩せたい」「健康になりたい」と目標を立て…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- スタジオ
「冬のイベント」を楽しめる人が痩せる？メリハリ習慣の秘密皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「ダイエット中だから、忘年会もクリスマスも楽しめない…」そんな風にスト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- スタジオ
「ホッカイロ」貼るならココ！代謝アップ＆痩せスイッチONの場所皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！冬の必需品「ホッカイロ」。ただ寒いからと適当に貼っていませんか？実…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- スタジオ
布団の中で冷え対策！足首を回すだけで全身ポカポカに皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「足先が冷たくて眠れない…」そんな夜におすすめの、布団に入ったままできる超簡…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- スタジオ
昭和町で「冬ごもり」解消！駅チカだから続く、私のリフレッシュ習慣皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「寒くて外に出るのが億劫…」そんな冬こそ、駅チカのジムが味方で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- スタジオ
冬の「パサつき肌・髪」は栄養不足？内側から潤う食事のコツ皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「しっかり保湿しているのに、肌がカサカサ…髪もパサつく…」冬の乾燥は強…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- スタジオ
湯船がジムに早変わり？お風呂でできる「二の腕シェイプ」皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！寒い日は、ゆっくり湯船に浸かるのが至福の時間ですよね。今回は、そのお風呂…続きを見る
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