【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ阿倍野店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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エムズトレーニングジム 阿倍野店(M'sTraining Gym)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- スタジオ
その二重あご、太ったせいじゃないかも？「スマホ首」が顔を大きく見せるワケ皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「痩せたはずなのに、なぜか顔だけスッキリしない…」「フ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- スタジオ
スマホやデスクワークで前傾姿勢がクセになると肩が内巻きになって「巻き肩」に。見た目の印象が悪くなるだけでなく、呼吸が浅くなり肩こりや頭痛の原因にも。マシンピラティスは胸を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- スタジオ
「内ももがたるみやすい」「脚が太く見える」「骨盤がグラつく感じがする」──。こうしたお悩み、もしかすると“内転筋”の弱さが関係しているかもしれません。そしてその内転筋の弱…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- スタジオ
「服の着こなしが変わった！」姿勢改善でオシャレが楽しくなったお客様の声皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！今回は、「何を着ても、なんだかパッとしない…」という長年…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- スタジオ
夕方のパンパン脚にさよなら！座ったままできる「足首くるくる」体操皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！一日中デスクワークをしていると、夕方には靴がキツく感じるほど脚…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- スタジオ
「だるい、重い…」夏の疲れ、リセットしませんか？プロが教える疲労回復習慣皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「しっかり寝ているはずなのに、朝から体がだるい…」そん…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- スタジオ
トレーナーは、あなたの「一番の味方」。二人三脚でゴールを目指す理由皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「一人だと、どうしても続かない…」ダイエットや体づくりで、誰…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- スタジオ
下半身の筋肉は、全身の筋肉の約6割を占めており、ここを鍛えることで代謝アップが狙えます。筋トレでしっかり負荷をかけつつ、マシンピラティスで姿勢と動作のクセを整えることで消…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- スタジオ
「秋の夜長」にぐっすり眠れてる？睡眠の質を高める夜の習慣皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！涼しくなり過ごしやすい日が増えましたが、「寝つきが悪い」「眠りが浅い」…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- スタジオ
体が変わると、心も上を向く。新しい自分に出会う場所。皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！私たちが提供したいのは、単なるトレーニングや整体の技術だけではありません。…続きを見る
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