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エムズトレーニングジム 阿倍野店(M'sTraining Gym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/8
- 「スマホ首」が顔を大きく見せるワケ
- その二重あご、太ったせいじゃないかも？「スマホ首」が顔を大きく見せるワケ
皆さんこんにちは！
エムズパーソナルジムです！
「痩せたはずなのに、なぜか顔だけスッキリしない…」「フェイスラインがもたついている…」
そのお悩み、体重ではなく「スマホ首（ストレートネック）」が原因かもしれません。
スマホ首が顔を大きく見せるメカニズム
スマホやPCを見る時の前かがみの姿勢は、頭の重さ（約5kg）を首だけで支えることになり、首や肩の筋肉がガチガチに緊張します。
首周りの血行やリンパの流れが悪くなり、顔がむくみやすくなる。
顎を引く筋肉が弱まり、フェイスラインがたるんで二重あごの原因に。
首が短く見え、全体的に顔が大きく、バランスが悪く見えてしまう。
どんなに高級なスキンケアをしても、土台である首や姿勢が崩れていては効果も半減です。
エムズでは、整体で首から背骨にかけての歪みを整え、正しい姿勢を保つためのトレーニングを行うことで、根本からの小顔・美姿勢を目指します。
皆さんもこの機会に理想の身体を手に入れてみませんか？
整体/骨雲矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/猫背/ダイエットならお任せ下さい!! ここまでご購読いただきありがとうございました！ ではまた次回の投稿をお待ちください！
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