【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ阿倍野店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
セイタイ マシンピラティス ピラティスエムズアベノテン ジム ダイエット ソウシン カタコリ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市阿倍野区阪南町１－５０－２７ シェクル昭和町１０３号室
- 御堂筋線 昭和町駅４番出口出てすぐ1分 ピラティス/ジム/トレーニング/整体/痩身
エムズトレーニングジム 阿倍野店(M'sTraining Gym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 「我慢」は卒業！楽しく続ける食事改善のポイント
「我慢」は卒業！楽しく続ける食事改善のポイント
皆さんこんにちは！
エムズパーソナルジムです！
ダイエット＝厳しい食事制限、と思っていませんか？
実は、極端な制限はリバウンドの大きな原因になります。
大切なのは「何を減らすか」ではなく「何を補うか」です。
特に冬は、体を温める根菜類や、筋肉の材料になるタンパク質をしっかり摂ることが重要。
例えば、お米を抜くのではなく「玄米や雑穀米に変えてみる」、お菓子を「高タンパクなヨーグルトに変えてみる」といった小さな工夫から始めましょう。
無理のない食事改善で、ストレスなく理想の体を手に入れていきましょうね！
【エムズパーソナルジム】
・一人一人に合った最適なメニューをご提案
・リバ運土しない体づくり
・肩こり・腰痛改善◎
・整体×骨盤矯正で不調のない体へ
・無理のない運動と食事改善で楽しくダイエット
・ピラティスで姿勢改善
住所:大阪府大阪市阿倍野区阪南町１丁目５０番２７号 シエクル昭和町１０３号室
ピラティス/ダイエット/パーソナルジム/整体/脚/二の腕/お腹/肩こり/腰痛/姿勢改善/骨盤矯正/天王寺/阿倍野区/昭和町/反り腰/ブライダル/産後ダイエット/加圧トレーニング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 人気no.2 残り6名◎特別ダイエットコース体験★加圧トレーニング＋ピラティス
|
投稿者
スタジオ
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
-
●2026/2/28
-
●2026/2/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（22）
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（23）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
もっと見る
エムズトレーニングジム 阿倍野店(M'sTraining Gym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 人気No1残り1名◎ほぐして整える×マシンピラティス×整体】90分9800→980円
|
|
新 規 |
¥1,980 人気no.2 残り6名◎特別ダイエットコース体験★加圧トレーニング＋ピラティス
|
|
新 規 |
¥1,980 カラダ全身引き締め【加圧トレーニング×整体骨盤矯正付き】90分¥8000→¥1980
|
|
新 規 |
¥500 《ワンコイン特別クーポン》気になるピラティスをお試しください 40分 ¥500
|
|
新 規 |
¥2,980 看護師さん限定◎特別クーポン】疲れない体作りピラティス×整体90分 ¥2980
|
|
新 規 |
¥3,980 【産後ママ専用】骨盤矯正×産後ピラティスで優しく整える 60分¥8800→¥3980
|
