セイタイサロンソラリ
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ソラリ(solari)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 体の内側の「環境」を変えよう
- 何かうまくいかないときに、「環境」を変えてみる話をよく聞きます。
部屋の模様替えや引っ越し、転職や友人や知人などの人間関係の見直しなどもそうです。
自分の外部の環境も、自分に影響を与えることは十分にありますから、外部の環境を整え、変化させることはもちろん有効的です。
それと同じように、自分の内側の環境を変えることも大事なんです。
わたしたちが、日々自分自身で心身の疲労を回復するために行っているものに「呼吸」、「入浴」、「睡眠」の３つがあります。
とっても大事な３つですが、もしあなたの体の内側にいる細胞一人ひとりが、とても休まる状態じゃなかったら、どうでしょうか？
呼吸をしても息苦しい、お風呂に入っていても肩は凝ったまま、しっかり何時間も眠ったのに疲れている、そんな感覚になると思います。
なぜなら、細胞たち一人ひとりが、ずっと緊張して、頑張って働いていなければならないと思い込んで、休んでいい環境にいても休めなくなってしまっているからです。
細胞たちがお互いにコミュニケーションを取らず、自分ひとりで働き続けている。
「もう休んでいいよ、わたしに寄りかかって休みなよ。」そんな言葉をかける細胞がいなければ、永遠に働き続けることになってしまいます。
細胞の世界も、人間の社会も似ていて、ディスコミュニケーション状態が起きることで、ガン化は始まる恐れがあります。
正常な細胞には、足場依存性という性質があり、何か物理的に寄りかかれる足場、接地面があると、成長や増殖、回復が促進されます。
人間の社会においても、家族や恋人や友人などの存在との関わり合いから成長や回復が可能となるのだと思います。
正常な細胞における、単独での成長や増殖には回数に限りがあり、活き活きと活動を続けるためには細胞同士の相互間におけるコミュニケーション、関わり合いが必要不可欠なのです。
そうした関わり合いから、連帯が生まれ、またその連帯が新たな細胞の足場となり、体の内側の環境は、相互に助け合う環境へと変化していくのです。
今の世の中も、自助だとか、自己責任だとか、互いに干渉しないムードが広がっている感じがありますが、体の内側もそうならないようにしていきましょう。
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