セイタイサロンソラリ
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ソラリ(solari)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- おすすめの桑の葉茶
- 今月のおすすめのお茶は、「桑の葉茶」です。
ハーブ界では「マルベリー」、漢方界では「桑白皮（けいはくひ）とよばれ、桑の葉茶の中に含まれる成分が健康茶の中で大きく注目される存在になっています。
古くは中国で「不老長寿の妙薬」として、「神仙茶」という名前で重宝されていました。
日本に伝わったのは鎌倉時代で、禅僧である栄西の書いた「喫茶養生記」という医書の中で、腰痛、冷え、糖尿病、脳梗塞の後遺症、食欲不振に有効的であると記されています。
近年の研究で、桑の葉に含まれるデオキシノジリマイシンという成分が血糖値を下げることから、糖尿病予防に期待が高まっています。
その他にも、カルシウム、鉄、亜鉛、食物繊維が豊富で、植物の中で唯一カルシウムを蓄える細胞があり、含有量も小魚より多いと言われています。
細胞を健やかに保つためにも、桑の葉茶をお試しください♪
※糖尿病のお薬を処方されている場合は、低血糖になる恐れがあるためお控えください。
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