PBクラブ 五日市スタジオのブログ
2021年12月のブログ一覧
9件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/12/27
- 投稿者：
- PBクラブ スタッフ
来年1月で77歳トレーニング歴６年に入る医師の紹介で加圧筋トレ始めた黒木さん79歳 税理士さんトレーニング4回目ですが体調良くなりなんと睡眠時間3時間も伸びて8時間寝れるように…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/12/27
- 投稿者：
- PBクラブ スタッフ
今年 頑張ってきた方も思うように ならなかった方もまた 新たな年に新たな自分を見つけよう -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/12/20
- 投稿者：
- PBクラブ スタッフ
足だけではなく 背中の柔軟性得られますヒップアップ 姿勢改善 むくみに効果的 -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/12/15
- 投稿者：
- PBクラブ スタッフ
週一トレーニング体重3kg減量体脂肪4%減かなりキツイ加圧筋トレ腹筋 ヒップ 脚を特に強化よもぎ蒸しの効果と毎日の少しの自分自身でのマッサージ足裏刺激ボールなど細かいケア最近…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/12/13
- 投稿者：
- PBクラブ スタッフ
久しぶりに会った知人に痩せたね～と言われたよ～と4ヶ月で6.1キロ減 さらに2ヶ月で2.5キロ減次回会う時まで もうひと頑張りです -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/12/6
- 投稿者：
- PBクラブ スタッフ
10ヵ月前に履いてたジーパンが22キロ減今は結婚して 幸せに -
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