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表参道ヘッドスパ 漢方アロマヘッドスパ【KALEN表参道】小顔/マッサージ

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カレン 表参道(KALEN)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/2
【クロロゲン酸とは?/ヘッドスパ】
クロロゲン酸とはコーヒーに多く含まれているポリフェノールの一種です。

◯ダイエット効果
ク糖質を分解する酵素を阻害する働きがあります。
結果的に糖質の吸収を緩やかにすることにつながり
余分な脂肪の溜め込みをしないようにします。
脂肪の溜め込みを防ぐ以外に、脂肪燃焼を促進する効果もあります。
体内にすでに溜まっている脂肪や新たに発生した脂肪を燃焼させます。
特にメタボリックシンドロームの原因である肝臓脂肪の燃焼効果が期待されています。

◯糖尿病予防効果
血糖値の上昇を抑える働きがあり、インスリンの分泌を抑えることができ
それが糖尿病にかかりにくくなります。
しかし、コーヒーに砂糖を入れ過ぎれば当然その分の糖分を摂ってしまうので
ブラックコーヒーの方が効果はあります。

◯老化防止効果
抗酸化作用が働くために実現されており、体内の活性酸素を取り除き
シミやシワなどの老化を防ぎます。

◯血糖値の上昇抑制効果
血糖値の上昇を抑制することも期待されています。
なので食後にコーヒーを飲むことが勧められています。
血糖値が気になる人にはクロロゲン酸は効果的です。

●クロロゲン酸を摂るなら浅煎りコーヒー
焙煎をすればするほどコーヒーに含まれる量が少なくなっていきます。
深煎りよりの浅煎りのコーヒー豆の方がクロロゲン酸は多いです。
また、インスタントコーヒーよりもドリップコーヒーの方が
クロロゲン酸が多く含まれています。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
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是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

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投稿者
カレン 表参道(KALEN) KALEN

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