表参道ヘッドスパ 漢方アロマヘッドスパ【KALEN表参道】小顔/マッサージ
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カレン 表参道(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 【春先の花粉症対策/ヘッドスパ】
- 春先は、冬のあいだ内にこもっていたエネルギーが外へと発散し始める季節です。
漢方ではこの時期、自然界の「風」の影響を受けやすく、鼻や目、のどなど上半身に症状が出やすいと考えます。
花粉症も、体を守るバリア機能である「衛気」の不足や、体内にたまった余分な水分（湿）、熱のこもりなどが関係すると捉えます。
まずは土台となる胃腸を整え、巡りのよい体づくりを意識することが大切です。
食の養生では、冷たい飲食や甘いもの、脂っこい料理を控え、温かく消化にやさしい食事を心がけましょう。
味噌汁やスープで内側から温め、山芋、かぼちゃ、にんじん、豆類などで気を補います。はと麦や小豆は余分な水分の排出を助けます。
紫蘇、生姜、ねぎ、三つ葉など香りのある食材は気の巡りを整え、鼻の不快感をやわらげます。
緑茶や甜茶を取り入れるのも一案です。
セルフケアとしては、首・手首・足首を冷やさないこと、
軽いストレッチや深呼吸で胸まわりをゆるめることが効果的です。
足湯で下半身を温めると巡りが整い、睡眠の質向上にもつながります。
小鼻の横の「迎香」や手の「合谷」をやさしく押してみるのもおすすめです。
日々の積み重ねが、揺らぎやすい春の体を支えてくれます。
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《【身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ】65分《ベーシック65分♪》》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善をしましょう。
表参道で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
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大野彩花【漢方アロマヘッドスパ】
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