表参道ヘッドスパ 漢方アロマヘッドスパ【KALEN表参道】小顔/マッサージ
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カレン 表参道(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/16
- 【なぜ花粉症になる?/ヘッドスパ】
- 東洋医学では、花粉症は単に花粉が原因というより、体の防御力の低下や体内バランスの乱れによって起こると考えます。特に「肺・脾・腎」の働きと関係します。
◎花粉症が起こる原因
*肺の弱り
肺は呼吸や鼻、皮膚の防御(衛気)を司ります。
肺の働きが弱いと外からの花粉や風邪などの邪気を防げず、くしゃみ・鼻水・鼻づまりが出やすくなります。
*脾の弱り(胃腸の弱り)
脾は食べたものからエネルギーを作る臓器。弱ると「水湿(水分の滞り)」が体に溜まり、
サラサラの鼻水・むくみ・だるさが起こりやすくなります。
*腎の弱り(体の根本エネルギー不足)
腎は体の免疫力や回復力の土台。弱ると体の防御力が落ち、アレルギー体質になりやすいとされます。
◎改善のための対策
*胃腸を整える
冷たい飲み物・甘い物・脂っこい物を控えめに。胃腸を整えると体の防御力が上がります。
*体を冷やさない
首・お腹・足首を冷やさない。温かい飲み物やスープがおすすめ。
*鼻と肺を潤す生活
乾燥を防ぐ、睡眠をしっかり取る。夜更かしは肺を弱らせやすいです。
◎花粉症におすすめの食べ物
*肺を潤す食材
・れんこん・梨・白きくらげ・はちみつ
→ 鼻や喉の乾燥を改善
*胃腸を整える食材
・山芋・かぼちゃ・大根・米(お粥)
→ 体の防御力アップ
*余分な水分を排出する食材
・小豆・はとむぎ・とうもろこし
→ 鼻水・むくみ改善
◎さらに良い習慣
・朝に温かい白湯を飲む
・軽い運動で気血の巡りを良くする
・甘い物や乳製品を取りすぎない
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
表参道で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN OMOTESANDO
佐田悠里花【漢方アロマヘッドスパ】
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