コツバンシセイキョウセイ カワイセイタイインセッコツイン
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かわい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/27
- 股関節痛について
- おはようございます。
名古屋市天白区かわい接骨院・整体院です。
本日はこり固まると様々な不調の原因になる、お尻の筋肉についてお話します。
お尻の筋肉を大きく分けると、大殿筋・中殿筋・小殿筋の3つに分けられています。
【大臀筋】
股関節を後ろに引く働きをする最もお尻の筋肉の中で大きな筋肉です。
【中臀筋】
股関節を外側に開く動きをする筋肉で大殿筋が上にかぶさるように中にある筋肉です。
【小臀筋】
股関節の側に開く動きをする筋肉で中臀筋の補助をする筋肉です。
この3つの筋肉がこり固まってしまうと様々な不調が出てしまいます。
・脚の冷え・むくみ
・下半身太り
・腰痛
・睡眠の質が低下
など日常生活に支障が出てしまいます。
また、首肩こりのようにお尻のこりは自覚症状がないことがほとんどなので不調がありましたらぜひ当院にご相談下さい！
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投稿者
かわい整体 /接骨院
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