コツバンシセイキョウセイ カワイセイタイインセッコツイン
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- 愛知県名古屋市天白区土原４―８３４―２
- 無料駐車場あり◎相生山駅車で3分徒歩15分/原駅車で3分《産後ママのための骨盤ケア》
かわい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/7
- 肩こりでお悩みの方へ
- おはようございます。
かわい接骨院・整体院です。
運動不足や長時間にわたるデスクワークの影響で、肩甲骨が正しく動かない人が増えています。 肩甲骨のまわりには大小の筋肉、腱や靭帯、関節、血管が集まっているため、それらがうまく機能しなくなると、肩こりや腰痛、頭痛、だるさなど、慢性的な身体の不調を誘発する可能性があります。
特に首の振り向きにくさを感じる場合は、肩甲挙筋と呼ばれる肩を上に引き上げる動きや首を横に向けるときに動く筋肉の働きが悪くなっている可能性があります。
肩甲挙筋の働きが悪くなると肩こり、首の可動域制限などを引き起こします。
振り向きにくい、首を回しにくいと感じるときに効果がある動きとして以下の方法があります。
動きが悪い方の肩の上に反対側の手を肩に置き、肩甲骨のきわを軽く押さえて、首を左右に５回ひねります。
この動きを1回３セット、1日3回無理なく続けてみてください。
当院では、施術後にお客様の症状に合わせて、ストレッチをお伝えさせていただいております。
その他のお悩みもご相談ください！
しっかりとカウンセリングをさせて頂き
症状の根本改善お手伝いさせて頂きます！
かわい整体院/接骨院
名古屋市天白区土原4-834-1
【平日】9:00~12:00 16:00~20:00
【土曜日】8:30~16:30
名古屋市/天白区/土原/接骨院/整骨院/整体/マッサージ/交通事故/整形外科/遅い時間まで営業/トレーニング/予約制 /腰痛/肩こり/ギックリ腰/坐骨神経痛/ヘルニア/自律神経/むち打ち/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/子連れOK/キッズスペース/キッズルーム/託児スペース完備/ホットペッパー
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投稿者
かわい整体 /接骨院
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