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リンクボディ 尼崎(LINK BODY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/12
- ずっと痛い、ずっとだるい、その原因は？
- 長引く痛みや疲労感、倦怠感に悩んでいる方が多くいらっしゃいます。
医学的に、痛みや疲労感が6ヶ月以上続く状態は『慢性化』と呼ばれ、痛みが続く場合は「慢性疼痛」、疲労感や倦怠感は「慢性疲労症候群」と診断されることもあります。
これらの症状には明確な原因が見つかりにくいことが多く、病院では痛み止めや軽い処方が行われることが多いです。しかし、薬で痛みを抑えても改善しない、そして最終的に「ストレスですね」と言われることも…。
では、なぜ慢性的な症状は続くのでしょう？
それは、痛みや疲労感、倦怠感が脳に記憶としてインプットされているからです。
脳には恒常性という仕組みがあり、体温が36℃で保たれるように、身体が一定の状態を保つように働きかけています。この恒常性が痛みや疲労感にも関与していて、症状が続いていると脳はその状態を「普通」と認識し、症状がなくなっても記憶として残り続けるのです。
これが、原因がなくなっても痛みや疲労感がずっと続く理由です。
では、どうすれば改善できるのでしょうか？
その答えは、次の2つです。
1. 痛みや疲労感を放置せず、できるだけ早く対処すること
早期に対処することで、症状が慢性化する前に改善することができます。
2. 適切な改善方法を見つけたら、それを継続する努力をすること
昨日今日、突然不調が始まったわけではありません。慢性化は長期間続く不調の影響です。改善方法を見つけ、一定期間続けることが重要です。
症状が長引く前に早期の対策を取り、改善を続けることで、慢性症状を脱することができます。
当院では、自律神経の不調や腰痛以外の症状を抱える患者様も多く来院されています。お気軽にご相談、ご予約をお待ちしています！
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