パーソナルトレーニングアンドエステ エイチビーラボ
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エイチビーラボ(HB. LABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/28
- 気温が下がっても熱中症に注意！
- 本日は日中、梅雨なのに夏のような強い日差しと気温が続きましたが、夕方から突然のゲリラ豪雨。気温も急に下がり、多少ですが過ごしやすくなりました。。
「今日は涼しいから大丈夫」と思っていませんか？
実は、こうした天候の変化がある日は、熱中症のリスクが高まります。
その大きな理由が「湿度」です。
雨が降ると湿度が一気に上がります。人の体は、汗をかいてその汗が蒸発する時に「気化熱（きかねつ）」によって体温を下げます。
しかし湿度が高いと汗がうまく蒸発できず、体に熱がこもったままになり、熱中症を引き起こしやすくなります。
つまり、気温が下がっても、湿度が高い＝汗が蒸発しにくい＝熱が逃げにくいという状態が、熱中症の原因になるのです。
さらに、総務省消防庁の統計では、熱中症患者の約40％が住居内で発症しているというデータも。
「室内だから安心」という思い込みは危険です。
HB.LABOでは、空調・湿度管理を徹底し、安全な環境でトレーニングを提供しています。
パーソナルトレーニングやキックボクシングを通じて、楽しく汗をかきながら健康的にダイエットしませんか？
ご好評いただいている毎月7名限定の体験レッスンは、残り1名となりました。
気になっていた方は、この機会にぜひご参加ください。
#蕨 #hb_labo #加圧トレーニング #パーソナルジム #キックボクシング #湿度対策 #ゲリラ豪雨 #ダイエット #熱中症対策 #気化熱 #体験レッスン #室内熱中症
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