女性専用骨盤矯正 楽ケア整体【骨盤矯正・小顔矯正・産後矯正】
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投稿日：2024/7/29
- 治るまでの道のり
- セミの鳴き声と子供たちの元気な声とヒリヒリするような強い日差しに、夏を感じています
こんにちは、楽ケア女性専用骨盤矯正 堀場 摩里子です。
【なおる】までの道のりについてお話しさせていただきます。
お身体の不調は、『普段のお身体の使い方やクセ』 で起こることが多いです。
どんな良い施術を受けられても、普段と同じような、又は今までと同じお身体の使い方をしていれば、だいたい元どおりの不調のあるお身体に戻ってしまいます。
残念ながらこれらを変えていかないとお身体の不調はなおりません。 なぜなら、『 不調の原因が普段の生活 』にあるからです。 つまりこの普段の生活を変えることこそが【なおる】近道となるのです。
では、どのように変えていけば良いのでしょうか。
１ 施術・治療が全てではありません、アドバイスを取り入れましょう！
アドバイスを聞き入れないというのは、極端な話し、『ダイエットを例にあげるなら、暴飲暴食をしながらダイエットをしている』のと同じようなものです。 ダイエットであれば、自分が食べ過ぎていたり、運動不足であることを自覚していらっしゃる事が多いのですが、お身体の不調の場合は運悪く不調になってしまったと思われている方が多いようです。 なので普段の姿勢や行動などを変えていく必要があります。
できるがぎり、無理のないようなアドバイスをさせていただいておりますので、取り入れていただくことをお勧めします。
２ 運動をしましょう！
お身体は弱い部分やふたんが大きい場所から悪くなっていきます。 不調のある場所は『もう限界です！』と悲鳴をあげています。 限界が来てしまうと、その負担を別のどこかで補わなければなりません。 ふだん運動をされない方は、筋肉がそれほど強くないため大きな負担になってしまいます。
それが痛みや不調なのです。
今回はここまでとさせていただきます。
次回は、この続きをお伝えします。
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