女性専用骨盤矯正 楽ケア整体【骨盤矯正・小顔矯正・産後矯正】
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投稿日：2024/9/27
- この時期注意したい秋バテとは
こんにちは、楽ケア女性専用骨盤矯正 堀場 摩里子です。
『この時期注意したい秋バテとは』について。
最近、身体のダルミや食欲不振、朝スッキリ起きられない、などなど疲れが取り切れないようなことはありませんか？
それ、秋バテかもしれませんよ！
秋バテとは、ほぼ夏バテと同じ症状です。 具体的には。
だるい、疲れやすい、食欲不振、胃もたれ、立ちくらみ、めまい、
肩こり、頭痛、頭がボーッとする、腰痛、冷え、イライラなど…
ほぼほぼ自律神経症状（みだれ）といったところです。
これらは、寒暖差（冷房の効いた室内と屋外など）や気圧の変化、環境の変化などにお身体がついていけなかったり、ストレスになったりして自律神経が乱れてしまっているのです。
疲労回復と自律神経のバランスを取り戻すためのオススメお身体ケアをご紹介いたします
それは、ゆっくり湯船につかることです！
お身体を芯から温め、全身に水圧がかかることで血行が良くなり、自律神経も整います。
絶対にオススメですよ！
是非お試しください^^
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