女性専用骨盤矯正 楽ケア整体【骨盤矯正・小顔矯正・産後矯正】
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投稿日：2025/1/22
- 身体を整えるには足が大事な理由とは
こんにちは、楽ケア女性専用骨盤矯正 堀場 摩里子です。
久しぶりの投稿になります。
皆さん足の骨って、いくつあるかご存じですか？
正解は、片足で28個です。
身体の中では小さな部分ですが、こんなにたくさんの骨が複雑に組み合わさって形成されています。
これらの骨の微妙な組み合わせの強弱で、足の大きさを変えながら機能しています。
足の役割とは…
歩行時の役割として、足が地面に着地する際に、かかと周りの骨や関節同士を緩めて土踏まずの部分をたわませて、足が着地する時の衝撃を吸収するようにしています。
着地後は、身体を支えて次に前に身体を動かします。 着地の時とは逆に、かかと周りの骨や関節の結束を強めてしっかりとしたアーチ構造を形成して力強く蹴りだす準備をしています。
ちょとややこしいですが、厳密に言うとこんな感じに動いているのです。
歩行時は、股関節、膝、足首だけではなく、かかと周りから土踏まず、足の指までしっかり使って歩いているのです。もっと言うと、腰から上の上半身もしっかりかかわってます。
歩く時って、こんな仕組みを考えることなく無意識に歩いてますけど、意外と重要な任務を担ってます。
身体を整える際には、足から整えていきましょう。
楽ケア整体 女性専用骨盤矯正では、足まで一緒に整えるコースもご準備がありますので、気になった方は是非お試しください。
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