アランプスパ(ARNHP-Spa)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 有効成分からみる、よもぎ蒸しの効果
- よもぎに含まれる成分
◯香り成分（シネオール、α－ツヨン）
リラックス、安眠
◯アズレン
痛みを腫れをやわらげる、鎮静作用、抗炎症、抗酸化
◯鉄分
貧血作用
◯ビタミンk
止血作用（造血、血液凝固に関与）
◯β－カロテン
体内でビタミンAに変換
皮膚や粘膜の健康維持、強力な抗酸化作用
◯クロロフィル（葉緑素）
血液の浄化、コレステロールの調整、デトックス、造血
腸内環境を整える
よもぎは、さまざまな効果があることからハーブの女王と呼ばれています。
成分から見ても、効果が高いのが分かります。
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