癒し処 ほのかのブログ
ビューティー
投稿日:2026/4/11
- 春ですね~!
- 毎日お疲れ様です!なのみです!

だいぶ寒さや花粉が落ち着いて、春らしい季節になってきましたね!!
桜が綺麗に咲いてる所もあれば、ここ最近の雨でかなり散ってしまってる所もあって、本当に儚い季節ですね……
そして、ここからだんだん暖かくなり、雨が多くなってくると、気になってくるのは“湿気”ですね
気温が暖かくなり、湿気が多いと、カビやウイルス、ダニなどの害虫が住みやすい空間になってしまい、そのせいで身体に不調が出てしまうんです!
そこで大事なのが湿気対策!
皆さんは幾つ知ってますか?!
1つ目! 定期的に換気すること!
空気が籠ってしまうと、室内の温度や湿度が上がっていってしまいます!なので短い時間でいいので、換気の回数を増やすことが大事です!理想は1.2時間に1回、5~10分程度の換気をするのがいいそうです!
2つ目! サーキュレーターやエアコンを活用すること!
1つ目同様、空気が滞らないことが1番の対策です!
エアコンの除湿機能はもちろん、サーキュレーターで空気の通り道を作ってあげることで、空気が循環していくので湿気や温度の上昇を抑えることができるそうです!
3つ目! 除湿してくれる物を活用すること!
言わずもがな除湿機や除湿剤は湿気を吸ってくれるので、1番の対策になります!でも実はこんなものも湿気を吸ってくれるんです!
それがまずは、新聞紙!
1枚を1度丸めてから広げて、湿気が気になるところに置くだけで湿気を吸ってくれるんです!
そして、凍らせた水を入れたペットボトル!結露ができる仕組みを活用して、湿気が気になるところに置くと、空気が冷えて水蒸気が水へと変化します!ペットボトルが濡れてしまうので、お皿やタオルを引いて使うのがいいですね!濡れたところを拭いたら再度湿気を吸ってくれるようになります!
そして最後に、重曹や炭!
重曹は水分を吸うと固まる性質があり、湿気と酸性の匂い(汗や靴の匂い)を吸収してくれるそうです!
炭は多数の細かい穴が湿気と臭いを吸着してくれます!1個あるだけで半永久的に使えますが、時々天日干しすると効果が持続するそうです!
どれもお家にあったり、百均などで揃えられるものばかりなので、是非とも活用してみてください!!
新生活で色々大変だからこそ、自分の身体は労わっていきましょうね!!
以上、なのみでした!ではまた!!
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