リラスパ 駒生店(RELAXSPA)のブログ
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投稿日：2025/12/12
- 季節の不調におすすめケア
- 季節の変わり目は、気温差や湿度の変化により体調が崩れやすく、肩こり・むくみ・冷えなどの不調が出やすい時期です。最近、「身体が重い」「手足が冷える」「首肩がガチガチ」という声を多くいただいています。
そんな時期におすすめなのが、血行を促して自律神経のバランスを整えるリラクゼーションケアです。特に首・肩まわりは冷えやすく、筋肉が固くなることで頭痛や倦怠感につながることもあります。ゆっくり圧をかけて筋肉をほぐすことで、深いリラックスとともに身体がポカポカと温まっていきます。
また、足のむくみが気になる方には、ふくらはぎを中心としたオイルケアがおすすめです。滞った巡りをスムーズにすることで、足が軽くなり夜の眠りの質も変わってきます。
季節の不調は早めのケアが大切です。疲れや冷えを感じたら、ぜひ当店でゆったりとしたケアを受けてみてください。心と身体を整える癒しの時間をご用意してお待ちしております。
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