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プレシャスサロン(precious salon)のブログ
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投稿日:2026/2/19
- 鬱は5タイプある!?ウォルシュ理論から見る体質別鬱
- こんにちは。
「うつ病=セロトニン不足」と思われがちですが、
栄養精神医学の研究者William J. Walsh 博士は、
うつは一つではなく、
生化学的に複数のタイプが存在する可能性を提唱しています。
※これは標準医療の公式分類ではなく、一つの理論です。
1、 低メチレーション型(アンダーメチレーション)
・完璧主義
・真面目で努力家
・内面は不安が強い
・季節性アレルギーがある
・SSRIが効きやすい傾向
このタイプはメチレーション回路が低下し、
神経伝達物質が不足しやすいと考えられています。
2、高メチレーション型(オーバーメチレーション)
・不安やパニックが強い
・感受性が高い
・芸術的・直感的
・SSRIで悪化することがある
神経伝達物質が相対的に過剰・アンバランスになる可能性が示唆されています。
3、銅過剰型
・強い不安
・PMSが重い
・産後や更年期に悪化
・女性に多い
銅とエストロゲンは関連があり、
ホルモン変動で気分が不安定になりやすいとされます。
4、 ピロール型(クリプトピロール傾向)
・幼少期から症状がある
・ストレス耐性が低い
・朝が弱い
・夢を覚えていないことが多い
ビタミンB6や亜鉛不足と関連すると考えられています。
5、重金属関連型
・慢性的なイライラ
・トラウマ反応が強い
・症状が長期間固定化
体内の解毒代謝との関連が示唆されています。
■ 共通点は「代謝バランス」
どのタイプにせよ、
・ メチレーション
・ミトコンドリア機能
・ ホルモン
・ 腸内環境
・ 自律神経
など、体の代謝と深く関わるという考え方です。
近年の研究でも、
うつは単なるセロトニン不足ではなく、
炎症やエネルギー代謝の低下が関与する可能性が示唆されています。
■ 当サロンの考え方
医療行為は行いませんが、自律神経・血流・ホルモンバランスを整えることは
代謝の土台づくりにつながります。
「心の問題」だけでなく、
体の背景から整えるという視点も大切にしています。
気になる方はお気軽にご相談ください。
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