1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン九州・沖縄トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン沖縄トップ   >  
  5. プレシャスサロン(precious salon)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

precious salon【プレシャス サロン】

プレシャスサロン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 沖縄県豊見城市豊崎1-1125
  • 那覇空港から車で15分/あしびなーから徒歩3分【駐車場4台完備、店前駐車場2台】

プレシャスサロン(precious salon)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/4/9
脳波からわかる体と心の状態状態とは?
こんにちは!!
実は脳波は私たちの体調や心の状態とも深く関係しています。
今回は、脳波の基本と体との関係について分かりやすくご紹介します。

【脳波とは?】
脳波とは、脳の神経細胞が活動するときに発生する電気信号のリズムのことです。
私たちの脳は、状態によってさまざまな脳波を出しています。


【主な脳波の種類】
<デルタ波>
深い睡眠のときに出る脳波です。
体や脳をしっかり回復させる働きがあります。

<シータ波>
リラックスしているときや、アイディアが浮かびやすい状態で出る脳波です。
瞑想や入浴中などにも出やすいと言われています。

<アルファ波>
落ち着いてリラックスしている状態の脳波です。
ストレスが少なく、集中しやすい状態でもあります。

<ベータ波>
考え事をしているときや、仕事に集中しているときに出る脳波です。
ただし強くなりすぎると、緊張やストレスが高い状態になることもあります。

<ガンマ波>
ひらめきや高い集中力に関係する脳波です。
難しい問題を考えているときなどに出やすいと言われています。

【脳波と自律神経の関係】
脳波のバランスは
・ストレス
・睡眠
・生活習慣
などの影響を受けます。

そのため脳波が乱れると、自律神経のバランスにも影響し、
・疲れやすい
・眠りが浅い
・集中できない
などの状態につながることもあります。

【脳を整えることが体調改善につながる】
体調を整えるためには
・食事
・運動
・睡眠
などが大切ですが、脳の状態もとても重要です。
脳がリラックスすると、自律神経のバランスも整いやすくなります。

最近
・疲れが取れない
・頭が休まらない
・ストレスが多い
と感じている方は、脳のケアも意識してみてください♪

私も今のパフォーマンスを上げる為に自分の中で何が起こっているのかを知りたくて脳波を見てきました。
脳波からわかる体と心の状態状態とは?_20260409_1
発想→行動は上手いけど、さらにガンマをうまく機動させるともっとパフォーマンスが上がると知りました。
ガンマ(ひらめきや睡眠)を働かす為には、休息やリフレッシュが必要ということなので、遊びも楽しもうと思います♪
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • ブライダル
  • その他

¥11,200

【大人女性専用】内側から整える最高級フェムケア体験 60分¥11,200

提示条件:
予約時
利用条件:
2日前までアンダーヘアの処理/女性が担当
プレシャスサロン(precious salon) Natsuki
ご来店お待ちしております
エステティシャン
Natsuki ナツキ
投稿者
プレシャスサロン(precious salon) Natsuki

エステティシャン

Natsuki

ナツキ

あなたにあったオーダーメイドの施術を心がけています

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

プレシャスサロン(precious salon)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥19,800

【デリケートゾーンを綺麗に】黒ずみ×臭い×尿漏れゆるみケア◎  90分¥19800

提示条件:
予約時
利用条件:
2日前迄にアンダーへアの処理/女性が担当

  • ボディケア
  • ブライダル
  • その他

¥11,200

【大人女性専用】内側から整える最高級フェムケア体験 60分¥11,200

提示条件:
予約時
利用条件:
2日前までアンダーヘアの処理/女性が担当

  • ボディケア
  • ブライダル
  • その他

¥11,200

【女性ホルモン活性】フェムケア集中ケア  60分¥11,200

提示条件:
予約時
利用条件:
2日前までアンダーヘアの処理/女性が担当

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥12,800

【結果重視】姿勢・顔・ラインが同時に変わる骨格革命 ◆90分¥12800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
男性スタッフOKな方、健康に痩せたい方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

¥9,800

【60kg以上の方限定】40代以降からのー10kg目指すエステ◆90分体験¥9,800

提示条件:
予約時
利用条件:
60kg以上の方限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥16,500

【最後の砦】長年の痛み・痺れ・歪み改善 4月限定◆120分¥24,000→16,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
男性施術者okな方/長年の不調がある方
有効期限:
2026年04月30日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

プレシャスサロン(precious salon)のブログ(脳波からわかる体と心の状態状態とは?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅