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アーユルヴェーダサロン CLEAR

アーユルヴェーダサロン クリア

  • リラク
  • エステ
  • 東京都目黒区上目黒3丁目6-23シティハイツ五十鈴203号室
  • 中目黒徒歩2分 肩こり/ヘッドスパ/マッサージ/小顔/マタニティ/痩身/腰痛

クリア(CLEAR)のブログ

ビューティーのブログ一覧

11件のブログがあります

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  • ありがとうございます♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    島村 篤美
    いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます♪もうすぐクリスマスですね☆街中はイルミネーションが綺麗ですね。先日、お客様から素敵なバラの花をいただきました♪クリスマ…続きを見る
  • よもぎ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    島村 篤美
    皆さま、こんにちは。外はお花もたくさん咲いて、春を感じますね♪先日、緑道を歩いていると、よもぎ達がたくさん咲いていたので、新芽を摘んできました。ヨモギの効果はとてもたくさ…続きを見る
  • ヒハツ?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/6
    投稿者:
    島村 篤美
    皆さん、こんにちは。桜が満開を経て、花びらが舞い散り、風情ただよう美しさですね♪目黒川沿いもお花見客で賑わってますよ。今日は、「ヒハツ」をご紹介します☆彡ご存知の方もいる…続きを見る
  • 心と身体の解放♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    島村 篤美
    こんにちは、いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます☆春分の日を迎えましたね。「暑さ寒さも彼岸まで」ということわざがありますが、春彼岸は春分の日を中日として前後…続きを見る
  • ワニのポーズ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    島村 篤美
    みなさん、こんにちは(*^^*)梅の花も綺麗に咲き春の気配を感じますがまだ外は寒いですね。今日は春に向けて身体を整えるヨガのポーズを一つご紹介しようと思います。『ワニのポーズ』…続きを見る
  • オイルうがいのやり方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/14
    投稿者:
    吉田 京加
    皆さまこんにちは、セラピストの吉田です。乾燥が気になる季節、お肌や唇のカサカサや喉の潤い不足などに最適な健康法をご紹介します♪その名も【オイルうがい】日本ではあまり馴染み…続きを見る
  • 1日の始まりと終わりに10分瞑想してみましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    花村 有紀子
    瞑想することにどんな効果があるのか、ということは考えず、安心できる場所で、楽な座法で、肩の力を抜き、目を閉じて、ただただ呼吸を感じてみましょう。「わたしは息をすっている」…続きを見る
  • 眠れない時は夜の炭水化物とお酒をやめてみよう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/21
    投稿者:
    花村 有紀子
    CLEARのお客様のお悩みナンバー1は何だと思いますか?はい、そうです。睡眠障害です。眠りが浅い、夢の記憶が鮮明すぎて寝た気がしない、途中で覚醒する、眠れない、などなど眠りに…続きを見る
  • 食べものの組み合わせが実は太らせている
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/20
    投稿者:
    花村 有紀子
    アーユルヴェーダの古典書には、健康で幸せに生きるために必要な知恵がたくさん書かれています。日常生活ですべき習慣、やるべきでない習慣といった、私たちの生活に寄り添った話まで…続きを見る
  • 静寂なる香りベチバーで仕事モードからお休みモードへ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    花村 有紀子
    バチバーという植物をご存知でしょうか?アロマや香水の世界ではオリエンタルなベースノートの香りとしてよく知られています。実は、インドでもよく育つイネ科の植物で、アーユルヴェ…続きを見る
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クリア(CLEAR)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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