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結果にこだわるダイエット&小顔専門エステ CARAT 【カラット】

ケッカニコダワルダイエットアンドコガオセンモンエステ カラット

  • エステ
  • リラク
  • 高知県高知市東秦泉寺10-1
  • 【駐車場あり】イオンモール高知すぐ レラパール2階に併設【口コミ高評価 ◎♪】

カラット(CARAT)のブログ

最新ブログ一覧

1238件のブログがあります

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  • お手軽自宅で【ながらケア】part4
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/25
    投稿者:
    CARAT
    こんにちは筒井です今日は睡眠について睡眠はダイエットにつながると言われています★快眠時は300kcalを消費する深い眠りは成長ホルモンの分泌を高めるため、ぐっすり眠れた時は一晩…続きを見る
  • 自宅でのマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/25
    投稿者:
    CARAT
    こんにちは山下ですご自宅でできる簡単マッサージのご紹介です^^リンパは身体のいろいろな箇所に流れています。そのなかでもご自身で流しやすい脚のリンパマッサージをお紹介します…続きを見る
  • 太もものセルフリンパマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/4/24
    投稿者:
    CARAT
    こんにちは横江です^_^本日は太もものリンパマッサージのご案内です。太ももは脂肪がつきやすい場所ですが、リンパマッサージをする事によって余分な老廃物が排出される効果が期待さ…続きを見る
  • お手軽自宅で【ながらケア】part3
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/24
    投稿者:
    CARAT
    こんにちは筒井です:)本日は代謝をUPさせる、お手軽ホームケアpart3今日は半身浴について半身浴は難しい事もなく、体を温め代謝をUPさせることができます。特に痩身エステ後48時間以…続きを見る
  • セルフリンパマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/4/23
    投稿者:
    CARAT
    こんにちは横江です^_^リンパマッサージは、体の不調の改善など、体にとってとてもよい効果が得られる為、この時期なかなかエステにも行けないー。。。。という方にはご自宅でのリン…続きを見る
  • 筋トレ
    プライベート
    投稿日:
    2020/4/23
    投稿者:
    CARAT
    こんにちは山下です(^^)家にいる時間が増えた為、エクササイズバンドを購入して筋トレを始めました。主に下半身と二の腕の筋トレに使用しています。こちらのバンドかなりオススメで、…続きを見る
  • お客様へお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/22
    投稿者:
    CARAT
    こんにちは横江です。いつもご来店いただきありがとうございます^_^コース契約でご来店のお客様へお知らせです。CARATではコース契約のお客様のコース期限を1ヶ月伸ばさせていただい…続きを見る
  • コロナ対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/21
    投稿者:
    CARAT
    こんにちは山下です当店ではコロナ対策として・1時間置きの換気・アキュテクトによる空気除菌・スタッフのマスク着用・座席、使用機器等の除菌・スタッフの手洗い、うがい、毎朝の検…続きを見る
  • お家時間
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/4/19
    投稿者:
    CARAT
    こんにちは横江です。お家時間が長くなると、どうしても不規則な生活や運動不足になり身体の調子が悪くなってしまいますね。そんな時は適度な運動やストレッチやを取り入れることがお…続きを見る
  • お手軽自宅で【ながらケア】part2
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/19
    投稿者:
    CARAT
    こんにちは筒井です:)本日は自宅で簡単ながらケア第二弾です第二弾は、代謝をUPさせる食事内容痩せるために過剰な食事制限や食べないダイエットをされる方もいますが、この方法はオス…続きを見る
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カラット(CARAT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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