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結果にこだわるダイエット&小顔専門エステ CARAT 【カラット】

ケッカニコダワルダイエットアンドコガオセンモンエステ カラット

  • エステ
  • リラク
  • 高知県高知市東秦泉寺10-1
  • 【駐車場あり】イオンモール高知すぐ レラパール2階に併設【口コミ高評価 ◎♪】

カラット(CARAT)のブログ

最新ブログ一覧

1205件のブログがあります

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  • セルライトはつぶさないで!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/30
    投稿者:
    CARAT
    こんにちはCARATです(^^)  女性なら気になる方も多い『セルライト』、、、強いマッサージやコロコロローラーでつぶしていませんか?セルライトをつぶすのは絶対にNG行為です!!つぶ…続きを見る
  • ビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/28
    投稿者:
    CARAT
    こんにちはダイエット&小顔専門エステCARAT【カラット】です^_^60代のお客様コース10回目です会社の健康診断で引っかかりお腹周りを痩せたいとの事でご来店※無理な食事制限なしでお…続きを見る
  • お客様の嬉しい結果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/27
    投稿者:
    CARAT
    こんにちはダイエット&小顔専門エステCARAT【カラット】です^_^コース8回目のお客様体重マイナス4.5キロ体脂肪マイナス3.9%1週間に1回のペースで来店していただいていますお悩みは下…続きを見る
  • オススメおやつ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/26
    投稿者:
    CARAT
    こんにちはCARATです(^^)スタッフに人気のオススメおやつをご紹介します♪それは、、、【チーズ】です。チーズは糖質の低い低糖質食品です。・プロセスチーズ・クリームチーズ・パル…続きを見る
  • 教えて!昨日の晩ごはん^_^
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/24
    投稿者:
    CARAT
    こんにちはダイエット&小顔専門エステCARAT【カラット】です^_^ダイエット中は絶対!食事が大切です!いくらエステしてもいくら運動しても太ってしまった原因の食事をまず改善しない…続きを見る
  • ダイエットの天敵!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/24
    投稿者:
    CARAT
    こんにちはCARATです☆今日はダイエットの天敵、甘いものについてです!女性って甘いもの好きですよね~!ですが、お砂糖は実はあまり体に良くありません。中毒性が高く、体を冷やし…続きを見る
  • 食品タンパク質量
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/23
    投稿者:
    CARAT
    こんにちはCARATです(^^)/食品に含まれるたんぱく質量をご紹介します。・肉魚 100gタンパク質 15~20g・卵 1個タンパク質 6g・木綿豆腐 1丁タンパク質 10g・牛乳 1杯(200…続きを見る
  • オススメダイエット3選
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/19
    投稿者:
    CARAT
    こんにちはCARATです(^_-)-☆オススメのダイエットを3つご紹介します♪1,糖質ダイエット1日の糖質量を60gから多くても130gにします。糖質の摂取量を減らすことによって脂肪が燃焼…続きを見る
  • お客様の声
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/19
    投稿者:
    CARAT
    こんにちはカラットですとても仲良くしていただいてるお客様からの嬉しい声ですコース12回目運動なし無理な食事制限なし元々痩せ体質ですが、体脂肪率が高かったため毎回キャビテーシ…続きを見る
  • 生理痛でお悩みの方はコチラ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/17
    投稿者:
    CARAT
    こんにちは、倉谷です!私事なんですが、私はすごく生理痛が酷くて高校生の頃から生理が来るのがすごく憂鬱でした。生理痛が酷い人はこうするといいよ!とかこれ食べるといいよ!とか…続きを見る
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