プリーズ 浦和パルコ店(PRIES)のブログ
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投稿日：2025/7/15
- クーラー病
- 最近暑い日が続いてきましたね！
毎日暑いので、クーラーを使う頻度が増えてきたと思います。
外に出れば汗が止まらず、室内に入ると冷房でひんやり…。
この激しい気温差、実は私たちの体に大きな負担をかけているんです。
もしかして気付かないうちに「クーラー病」になっているかも！！
クーラー病とは
冷房の効いた室内と暑い屋外との温度差やクーラーの効き過ぎにより、体温調節をコントロールする自律神経がうまく働かず、体温調節機能が低下します。そして血管が収縮し血流が悪くなり、その結果体温が下がり様々な不具合が起きている状態になります。
主な症状として
・手足の冷え（常に末端が冷たく感じる）
・肩こり（長時間の冷房と姿勢による筋緊張）
・腰痛（血行不良や冷えによる筋肉の硬直）
・頭痛・吐き気（自律神経の乱れから）
・体のだるさ（倦怠感・やる気が出ない）
・めまい・立ちくらみ（血圧・血流の不安定さ）
今までに経験したことある方もいらっしゃると思います。
特に女性やデスクワークの方に多い症状です。
クーラー病の予防法！！
・湯船に浸かり、全身を温める
・クーラーの温度を調節する。25度～２８度で屋外との温度差は５度以内にする
・適度な運動で血流を促す
・バランスの取れた食事で体内から整える。ビタミンを積極的に！
・クーラーの風向き調節し直接体に当たらないようにする。
・こまめな水分補給
上記のような項目が大切になります！
予防をしても良くならない、治らないお客様！
当店で治療を受けてみませんか？
・お客様のお身体の症状や、困っている内容を聞き取り、原因である筋肉をアプローチします。
・全身に刺激を入れ、血流改善！
・硬くなって症状の原因になっている筋肉をしっかり触り、「そこそこ！」をほぐします。
・矯正を入れて、自律神経を整えます！
・普段お家でできるセルフケアアドバイス！
このようなお悩みや、今抱えているお身体の不調はプリーズにお任せください！
お身体をもみほぐして充実な毎日を送りましょう！
浦和パルコ6階
ユナイテッドシネマと同じフロアです！
腰痛、肩こり、頭痛、坐骨神経痛、変形関節症、自律神経失調症
一度ご相談ください！
＃浦和＃整体＃首コリ＃肩コリ＃五十肩＃ぎっくり腰＃腰痛＃頭痛＃坐骨神経痛＃変形関節症＃だるさ＃疲れ＃むくみ＃冷え性＃骨盤矯正＃産後骨盤矯正
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