頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore 上野御徒町店【グレースフィオーレ】
グレースフィオーレ ウエノオカチマチテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都台東区上野5-16-7 ノボルビル3F
- JR御徒町駅・上野御徒町駅徒歩2分/6日(金)17:00予約可/頭蓋骨小顔矯正/フェイシャル
グレースフィオーレ 上野御徒町店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/15
- 女性の約8割が悩まされる【冷え性】
- こんにちは!
グレースフィオーレ上野御徒町店です!ブログ画像一気に気温が下がりもうすっかり冬ですね(+_+)
そこで今回は、寒い時期に起こりやすい【冷え性】について紹介いたします!☆★冷え性の原因★☆
女性は約8割、男性でも4割以上の人が、冷え性の自覚があるそうです。
女性が男性に比べて冷え性が多い理由は、大きく分けて3つあります。
1.筋肉量が少ない
女性はもともと男性に比べて筋肉量が少ないため、作り出される熱量が少ない上に、ポンプの力が弱いため、体が冷えやすいということになります。体の末端まで血液が行きにくいため、特に、手足が冷えやすくなるのです。
2.ホルモンバランスの乱れ
女性は、男性にはない月経、出産、閉経といったライフステージでの変化があり、ホルモンのバランスが乱れやすい傾向にあります。ホルモンバランスが乱れると、体温調整をしている自律神経が影響を受けて、血液の循環が悪くなり冷え性になりやすいのです。
3.ストレス・生活習慣の乱れ
ストレスを感じると、誰でも自律神経のバランスを崩しやすくなります。
乱れた生活習慣は自律神経のバランスを乱し、体温調節機能が乱れて冷え性を招きます。
☆★冷え性の改善策★☆
・飲み物は常温以上のものをとる
・タンパク質や質のいい脂質をとる
・日常生活で身体を動かす
・3食決まった時間に食べる
・入浴で身体を温める
また、頭蓋骨小顔矯正をお受けいただくと全身の血流が良くなるので
足の冷え・むくみなどにも効果がございます!
冷え性対策をしっかり行い、寒い冬を乗り切りましょう(^^)/♪
▼アクセス
〒110-0005
東京都台東区上野6-2-10 竹内ビル4F
※JR御徒町駅から徒歩3分※
▼お問い合わせ
TEL:03-5817-4904
LINE:@652zojrl
Instagram:@gracefiore_uenookachimachi
※ご予約はホットペッパービューティーより※
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投稿者
上野 御徒町店
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