Body design salon YuLuLa【ボディデザインサロン ユルラ】
ボディデザインサロン ユルラ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 北海道札幌市中央区大通西２６丁目２-１０ プライムパーク円山公園２０５
- 札幌市営東西線 円山公園駅徒歩1分/札幌市営東西線 西28丁目駅徒歩10分
ボディデザインサロン ユルラ(Body design salon YuLuLa)のブログ
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投稿日：2025/6/25
- 「他人と比べる」「自己否定」…脳のクセ？
- こんにちは、Body design salon YuLuLaです＊
「また気にしすぎちゃった…」
「つい自己否定してしまう」
「人の反応が気になって不安になる」
そんな“思考のクセ”に悩むこと、ありませんか？
実はそれ、脳のしくみが関係しているかもしれません。
脳には「可塑性（かそせい）」という性質があります。
これは、日々の経験や感情によって脳の回路（つながり）が変化していく力のこと。
何度も繰り返す思考や感情ほど、脳はそれを「当たり前」として覚えていきます。
つまり、自己否定しやすいのは「あなたが弱いから」ではなく、
脳がその思考に慣れてしまっているだけかもしれません。
でも大丈夫。脳は、やさしい思考にも慣れていくことができます。
たとえば
・「今日もよくやったね」と声をかけてみる
・うまくいかなかった日も「それでもOK」と受け止める
・リラックスしたときの感覚をしっかり味わう
そんな小さな“安心の体験”を重ねることで、
脳の中に「自己受容の回路」が少しずつ育っていきます。
当サロンの施術では、頭や顔、首などへアプローチしながら
自律神経のバランスや深いリラックスも大切にしています。
ふっと力が抜ける。
呼吸が深くなる。
その感覚が、脳にとっての“新しい安心”として刻まれていきます。
思考のクセは変えていける。
そのきっかけとして、身体からのアプローチも取り入れてみてくださいね(^^)
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Body design salon YuLuLa【ボディデザインサロン ユルラ】
北海道札幌市中央区大通西26丁目2-10プライムパーク円山公園205
(地下鉄東西線円山公園駅徒歩1分)
※NET予約が×の場合、お手数ですがお電話にてお問い合わせください。
TEL:080-1875-8485
営業時間10:00～18:00
定休日 日曜日・祝日
※Body design salon YuLuLaでは、顧客様からのご紹介のみ男性（ご家族様）のご予約を承っております。
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