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パーソナルトレーニングジム K's STYLE

パーソナルトレーニングジム ケーズスタイル

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  • 大阪府吹田市春日1-1-1 TATSUMI緑地公園605
  • 地下鉄御堂筋線/緑地公園駅徒歩5分!豊中/吹田からも好アクセス◎【パーソナルジム】

ケーズスタイル(K's STYLE)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023/5/17
【筋トレ×ストレッチ】でしやなかな身体作り☆
【筋トレ×ストレッチ】でしやなかな身体作り☆_20230517_1
こんにちは!
パーソナルトレーニングジム K's STYLEです★

いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます♪

本日は、筋トレとストレッチのお話です!

ストレッチは筋肉を和らげ、関節を動かしやすくします。

関節を動かすことで、下肢の動きを改善する効果が期待できます。その結果、ダイナミックな動きができるなど運動パフォーマンスが高まるほか、ケガの危険性も低くなっていきます!

筋トレで筋肉を鍛え、ストレッチで筋肉を和らげることで、しなやかな筋肉を作り、ケガをしにくい身体を作ります。

女性らしい華奢でたるまない引き締まった体を作りあげていきましょう♪

一度K's STYLEの体験を体感してみてください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております^^

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パーソナルトレーニングジム K's STYLE
大阪府吹田市春日1-1-1 TATSUMI緑地公園605
地下鉄御堂筋線/緑地公園駅徒歩5分
TEL:06-6389-4601
★心を変える ★体を変える ★人生を変える
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■


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ケーズスタイル(K's STYLE) 川口 宗宏
ご来店お待ちしております
Max Resistance Trainer
川口 宗宏カワグチ ムネヒロ
投稿者
ケーズスタイル(K's STYLE) 川口 宗宏

Max Resistance Trainer

川口 宗宏

カワグチ ムネヒロ

他のパーソナルジム挫折経験者の指導実績多数あり◎

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