パーソナルトレーニングジム ケーズスタイル
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- 大阪府吹田市春日１-1-1 TATSUMI緑地公園605
- 地下鉄御堂筋線/緑地公園駅徒歩5分！豊中/吹田からも好アクセス◎【パーソナルジム】
ケーズスタイル(K's STYLE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/1/26
- お正月太りしてしまった方
- お正月に暴飲暴食で、体重が増えたと気にされている方は多いと思います。
トレーニングをしないといけないと、思っておられるのではないでしょうか？？
新年の新たなスタートとして、
・増えた体重を戻す
・トレーニングを実践してみる
・食事を適切に管理する
など理想のカラダを目指すためのパーソナルトレーニングを始めてみませんか！？
改めて、K's STYLEのパーソナルトレーニングについてご紹介させてください。
食事管理を踏まえた総合的なアプローチで痩せやすい体質にしていくのが特徴です。
トレーニングの効かせ方と必要性を分かりやすくお伝えします。
脚を痩せないといけないから、キツイいスクワットを何回！とかではなく、個人のカラダの癖や特徴を 考えた上で、オーダーメイドのトレーニングメニューを提案します！
痩せるには、【摂取カロリー － 消費カロリー】がマイナスになっていることが大切なのですが、Ｋ’ｓＳＴＹＬＥの食事指導は【しっかり食べて、しっかり消費する】をモットーにしているので、食事を我慢した分のリバウンドが来ません！ 要は食事制限をかけずに、「どのようなものを食べるか」ということに重きを置いて、トレーニング指導と合わせて食事指導をしております。
自分のカラダを変えたい方、サポートしてほしい方をお待ちしております！
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パーソナルトレーニングジム K's STYLE
大阪府吹田市春日１-1-1 TATSUMI緑地公園605
地下鉄御堂筋線/緑地公園駅徒歩5分
ＴＥＬ:06-6389-4601
★心を変える ★体を変える ★人生を変える
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