ダツモウツドバライメンズセンモンサロン ナゴミ カナザワテン
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ナゴミ 金沢店(nagomi)のブログ
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投稿日：2025/5/12
- 5月は疲れやすい季節！
- こんにちは！
5月に入って急に疲れが溜まりやすくなっていませんか？(;_;)
5月は
●4月で新しい環境になった
●気温の差が激しい
●連休は人混みで楽しんだ
●生活リズムの乱れ
などなど…
このようなことがあり、疲れやすくなっています！
ストレスで自律神経が乱れ、気分も下がったり
不眠や食欲不振、風邪をひきやすくなったり
帯状疱疹にもなりやすかったり…
このまま疲れを溜めたままだと身体や心の不調に
繋がりやすくなります>_<
美味しいものを食べる！
好きな趣味に没頭する！
ひたすら寝る日を作る！
でもすごく良いのですが
マッサージでしっかり自律神経を整えて
身体や心を癒しませんか？☆
自律神経が整うと良いこと沢山(*^^*)
・良質な睡眠
・腸の働きも向上
・セロトニン(幸せホルモン)が増えて免疫UP↑
夏前に自律神経をしっかり整えて
今年の猛暑も乗り切りましょう！
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