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りらく整体あおば

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りらく整体 あおばのブログ

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  • 膝をかばう日々、本当の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    湖山 隆介
    「先生、今週も膝は大丈夫でした」そう言いながらも、どこか表情が曇っているのが気になりました。実はK様、右膝の痛みをかばっているうちに、今度は左の股関節や太ももに張りと痛み…続きを見る
  • 右だけ痛い理由、知ってる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    湖山 隆介
    「最近、右側だけ痛くて…」施術中、M様がぽつりと口にされた言葉でした。右の腰、右の足。歩いているときも、横になっているときも、右側だけに痛みが集中している。不思議ですよね…続きを見る
  • 愛犬のために頑張れる体へ
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    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    湖山 隆介
    都立大学のりらく整体あおばです。先日、膝の痛みでお悩みのT様がいらっしゃいました。お話を伺うと「歩くのは大丈夫なんだけど、ベッドに入るときや座るときに足が引っかかると痛く…続きを見る
  • 朝4時起きの肉体労働、身体の限界感じてませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    湖山 隆介
    都立大学のりらく整体あおばです。先日いらっしゃったK様は、朝4時に起きて5時半にはご主人の朝食準備。その後、4時間休憩なしで7キロの粉を抱えて運ぶお仕事をされていました。「背…続きを見る
  • 寝れない夜が教えてくれた体のSOS
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    湖山 隆介
    先日、久しぶりにお越しくださったM様。開口一番「2時間くらい寝れなくて」というお言葉に、私も思わず「それは辛かったですね」とお声をかけました。お話を伺うと、右のお尻の奥から…続きを見る
  • 抱っこで腰が限界でも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    湖山 隆介
    産後の育児が始まって、毎日の抱っこや授乳で、気づけば腰がガチガチに固まっていませんか。M様も、産後数ヶ月が経ち、夜中の授乳で何度も起きる日々が続いていました。腕の張りや腰…続きを見る
  • 忙しい毎日、体を預ける場所
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    湖山 隆介
    都立大学で整体院を営んでいると、本当にお忙しい方が多くいらっしゃいます。先日いらしたM様も、そんなお一人でした。お仕事が忙しく、休みは週に一日だけ。その貴重な休日も、溜ま…続きを見る
  • デスクワークで凝る肩が春に重くなる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    湖山 隆介
    先週から通い始めたK様は、キックボクシングやプロテインなど「健康的な生活」を心がけている方でした。それでも今日は「いつもより肩が凝ってる」とおっしゃいます。実は、この時期…続きを見る
  • 仕事復帰前に気づいた体のSOS
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    湖山 隆介
    先日、久しぶりにお越しくださったT様。「遠くのものを取ろうとすると肩が痛くて」と、右肩を押さえながらお話しされていました。よく伺うと、3月末から1年ぶりにお仕事が始まるとの…続きを見る
  • 子育て中こそ体を整える理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    湖山 隆介
    子育て中こそ体を整える理由妊娠中や産後の小さなお子さんとの毎日は、本当に慌ただしいものです。毎日のように外出し、抱っこや授乳で肩や腰に負担がかかり、気づけば体のあちこちが…続きを見る
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